Length 150 cm athletehome sandbag with chain-طول 150سم athletehome ساندباج بسلسلة
المعدات الرياضية المذكورة هي “الحقيبة الرملية مع السلسلة”، وهي عبارة عن حقيبة مصنوعة من القماش أو الجلد ومملوءة بالرمل، تأتي بطول 150 سم وتحتوي على سلسلة مرفقة بها. تُستخدم هذه المعدة في تدريبات اللياقة البدنية ورفع الأثقال لتحسين القوة والتحمل. يقوم الرياضي بحمل الحقيبة وتحريكها بواسطة السلسلة، مما يتطلب توازنًا وقوة عضلات الجسم العلوية والسفلية. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر هذه المعدة مفيدة جدًا في تقوية العضلات الأساسية وتحسين التوازن والثبات. يمكن استخدامها كجزء من برنامج تدريبي شامل للرياضيين من مختلف المستويات لتحقيق أهدافهم الرياضية.
